调查发现:糖尿病人若经常补B12,用不了多久,身体或收获5大好处
B12是人体代谢的“点火器”,它参与神经传导、造血、碳水化合物代谢等多个系统。当糖尿病人长期服用二甲双胍类药物时,B12的吸收会明显下降,这并非个案,而是被文献反复证实的现象。《中华糖尿病杂志》2024年刊登的一项研究指出,近47%的长期服药糖尿病患者存在B1
B12是人体代谢的“点火器”,它参与神经传导、造血、碳水化合物代谢等多个系统。当糖尿病人长期服用二甲双胍类药物时,B12的吸收会明显下降,这并非个案,而是被文献反复证实的现象。《中华糖尿病杂志》2024年刊登的一项研究指出,近47%的长期服药糖尿病患者存在B1
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献来源,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。
糖尿病,不是“吃糖吃出来的”,而是“活法活出来的”。800份病例,800个生活剪影,撕开数据的外壳,藏着的不是糖,而是习惯的毒。最让人头皮发麻的是:明明知道有问题,还偏要一错再错。问题不是出在血糖,而是出在认知。
玉米到底惹了谁?它明明是粗粮,怎么就被贴了“糖尿病禁忌”的标签?而真正让血糖“欢喜”的四样食物,反倒常被大家忽略。这个认知差,才是血糖管理最大的问题。
凌晨三点的血糖仪又亮起“HI”警报,很多糖友在那一瞬间都会冒出同一个念头:除了打针吃药,难道就没有更温和、更自然、更“日常”的辅助手段吗?过去十年,全球关于“蜂胶与血糖”的论文以年均18%的速度递增,PubMed能检索到的临床对照试验已突破120项。学界之所以
你可能不信,那些糖尿病还能活到85岁以上的老人,年轻时可没你现在这么“潇洒”。他们大多在50岁时,就悄悄告别了6个习惯,哪怕一个都不简单。活得久,不是命好,而是改得早。
不少人以为,小米天然、黄灿灿的,看着就养生,熬成粥更是入口即化,温润养胃。于是有糖友在早餐桌上把它当成“护命粮”,天天喝,甚至当主食吃。可你知道吗?有医生提醒,小米粥虽好,却并非糖尿病患者的万能搭档。
近年来,随着全民健康意识的提升,人们对糖尿病的关注度持续攀升。据《中国糖尿病流行病学调查》数据显示,中国糖尿病患者人数已超过1.4亿,居全球首位。
2025年9月13日,“糖心肾综合管理论坛”在江门市隆重召开。本次会议特邀佛山市复星禅诚医院王强教授与江门市中心医院朱翠颜教授共同担任大会主席,聚焦糖尿病患者心、肾、代谢共病管理的最新指南、循证进展与临床实践,旨在推动多学科协作与个体化治疗策略的落地实施。本文
在很多人心中,红薯是“天然健康食品”的代表。高纤维、低脂肪、富含维生素,看起来几乎是无可挑剔的“超级食物”。但对糖尿病患者来说,红薯却是一道“甜蜜的陷阱”。
血糖波动不是小事。它不像你感冒发烧那样立刻有感觉,它是慢慢来、悄悄伤的。今天一块月饼,明天一个汤圆,长期下来,胰岛功能一点点被拖垮,等你发现的时候,可能已经错过了“还能逆转”的窗口。
但这天凌晨,她因剧烈口渴、乏力、意识模糊紧急送医。入院不久即因糖尿病酮症酸中毒去世。医生面对家属,眼里满是无奈——有些饮食误区,坑害的不只是林阿姨一人。
糖尿病,听着像三个字,活着像三座山。血糖、饮食、并发症,哪个不是一辈子的功课。吃错一口饭,血糖上天;走错一步路,脚底破溃不愈。病人说:“医生,我不怕药多,我怕吃饭。”这不是玩笑,这是实话。
中秋月满、国庆情浓,双节团圆总伴着美食香。可糖尿病患者常犯难:想尝一口月饼、品杯佳酿,又怕血糖 “失控”……
心理干预模型的定义、理论基础及其在糖尿病管理中的作用,使用表格对比不同理论基础。
尤其是2型糖尿病患者,胰岛素抵抗是核心问题。吃进去的碳水化合物如果缺乏纤维、蛋白质的“缓冲”,就像倒水进漏斗,来不及分流,血糖立刻飙升。因此,哪些食物“吃了不升糖”,不是玄学,而是实打实的科学。
但奇怪的是,有些糖尿病患者,活到八十不带喘的,身板比同龄人还硬朗。医生一琢磨,发现这些人在50岁时就悄悄地戒掉了6个“要命”习惯,这才逃过了一劫又一劫。
不是虚头巴脑的“偏方”,而是越来越多医生在临床中发现的“真香”现象。问题来了:你是不是也有过这种感觉——明明吃得不多,血糖还是上上下下?
我们得先把这个事儿“拆开揉碎了”讲一讲。糖尿病不是感冒发烧,它不是靠“走几圈”就能逆转的。而所谓“晚上散步降血糖”,背后究竟是机制可循,还是“误读标题党”?今天,我们就来把这个真相掰开了说。
这位民国传奇人物张学良,41岁就查出糖尿病,却硬是活到了101岁,他晚年坦言“长寿从没靠过进口特效药”,真正的秘诀就藏在4个日常习惯里,普通人照着做,控糖又长寿。